Współczesne
czasy nie sprzyjają aktywności ruchowej u dzieci. Gry komputerowe,
wszechobecne telefony, które tak naprawdę są już nie tylko
zwykłymi telefonami, ale małymi komputerami, ale i nadmiar zajęć
pozalekcyjnych zajmują czas, uwagę i siłę dzieci. Młody
człowiek, który spędził w szkole kilka godzin, po lekcjach był
na nauce gry na gitarze, lekcjach angielskiego, czy innych zajęciach
dodatkowych i musiał jeszcze odrobić zadanie domowe naprawdę może
nie mieć ochoty, aby wyjść na zewnątrz i aktywnie spędzać czas.
Najczęściej wybierze oglądanie telewizji, bądź grę komputerową.
A właśnie ten czas wzrastania, rozwoju fizycznego w młodym wieku
jest tak bardzo ważny dla przyszłości człowieka. Jeżeli
przyzwyczaimy organizm do pewnych negatywnych zachowań, nawyków,
wtedy będzie nam trudniej prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia w
okresie dorosłości. Wynikiem „ospałej” aktywności, braku
ruchu, otyłości, nieprawidłowym przyzwyczajeniom, które
towarzyszą nam w dzieciństwie są pojawiające się coraz częściej
wady postawy nie tylko u osób dorosłych, ale już we wczesnym
okresie dzieciństwa. Profilaktyka schorzeń kręgosłupa powinna
znaleźć się w życiu naszych dzieci już od najmłodszych lat i to
jest nasze zadanie, zadanie rodziców, aby wprowadzić najmłodszych
w świat aktywności, sportu, „pozytywnego zmęczenia” po
wysiłku. Dzięki takim zachowaniom pomożemy ustrzec nasze dzieci od
bólu kręgosłupa, ale i nie tylko w wieku dorosłym, starszym.
Musimy zauważyć, że wprowadzając w świat dziecka różnego
rodzaju ćwiczenia osiągniemy wielorakie pozytywne skutki. O tych
skutkach fizycznych wspomniałam powyżej ale dzięki wspólnym
zajęciom pogłębiamy także więź ze swoją pociechą, spędzamy
wspólnie ze sobą czas, mamy wspólne cele.
Zdaję
sobie sprawę, że nie wszyscy mamy czas i warunki, aby po pracy
wziąć dziecko na zewnątrz i tam uprawiać z nim wspólnie
ćwiczenia. Ale wiem z własnego doświadczenia, że każdy w ciągu
dnia jest w stanie znaleźć choćby 30 minut, które może
przeznaczyć na aktywność w domu. Już słyszę te głosy, że w
domu nie ma warunków do ćwiczeń dla dziecka, że podłoga za
twarda, że na łóżku się nie da, bo można spaść. Może i
trochę w takim argumentowaniu racji jest, dlatego polecam każdemu,
aby stał się posiadaczem tak jak my, wspaniałego przyrządu.
Jakiego? Składanego materaca firmy MAŁPISZON. Jest to o tyle dobre
rozwiązanie, ponieważ po złożeniu nie zajmuje wiele miejsca,
natomiast po rozłożeniu jest normalnym przyrządem do ćwiczeń.
Materac, który mamy u siebie w domu wykonany jest z skóry
ekologicznej, która jest łatwa w utrzymaniu czystości. Wspomnieć
trzeba, że firma MAŁPISZON na życzenie klienta wykona materac na
zamówienie, jeżeli chodzi o wielkość, formę, czy kolorystykę.
Mamy do wyboru aż 14 kolorów. Materace mają grubość 10 cm i
gęstość gumy piankowej 22kg/m3. Bardzo przydatnym rozwiązaniem
jest antypoślizgowy spód, który jest dostępny na życzenie. My
wybraliśmy 3 materace złączane z sobą za pomocą solidnych
rzepów. Taka forma ułatwia przechowywanie i przenoszenie...a mamy z
materacami spore plany wakacyjne.
O
zaletach materaca nie muszę chyba nikomu pisać. Wystarczy sięgnąć
pamięcią do wieku szkolnego, aby przypomnieć sobie „fikołki”,
podskoki, turlania, które chyba większość z nas wspomina z
uśmiechem na twarzy. Tak naprawdę w różnorodności wykonywania
ćwiczeń na materacu ogranicza nas tylko nasza i dzieci pomysłowość.
Dziecko z powodzeniem może ćwiczyć na przyrządzie, bez obawy, że
z czegoś spadnie, coś go przygniecie, czy uderzy. Wystarczy położyć
materac na podłodze i już. Każde dziecko uwielbia różnego
rodzaju podskoki, przewroty, czołgania, dlatego materac firmy
MAŁPISZON jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla pobudzenia aktywności
ruchowej u dziecka. Gdy na zewnątrz panuje brzydka pogoda, nie
możemy wyjść z dzieckiem na spacer, bo musimy wykonać jakąś
pracę w domu, wtedy po prostu wyciągamy i rozkładamy materac i
dziecko ma własne miejsce do ćwiczeń. Oczywiście w pierwszej
kolejności musimy naszym maluchom pokazać co możemy robić, a
czego nie wolno. Zaprezentować, jakie ćwiczenia możemy wykonywać
i jak to robić w sposób bezpieczny. Wtedy będąc w domu, mając
„na oku” malca, dbamy o jego rozwój fizyczny. Ćwiczeniami,
które dziecko może wykonywać to między innymi spięcia brzucha,
przewroty w przód i tył, podskoki, czołganie się, turlanie,
różnego rodzaju ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną, unoszenie
nóg w pozycji leżącej, ćwiczenia skipowe, „pływanie” żabką,
rozciągające, wyskoki w górę, tak zwana „sprężynka”.
Materac świetnie się też sprawdzi jako amortyzacja przy
ćwiczeniach z przeskokiem przez, na przykład stos z poduszek, jak i
przy nauce stania na rękach czy głowie.
Materac
jest bardzo dobrą, pomocną rzeczą, która tak naprawdę powinna
pojawić się w każdej rodzinie. Wspólne zabawy ruchowe, ćwiczenia
rodziców z dziećmi to bardzo dobry dodatek do prawidłowego
wychowania młodego człowieka. Ćwiczenia nie tylko prawidłowo
wpływają na naszą i dzieci motorykę, sprawność, ale i także
kształtują wytrwałość i hart ducha, uczy pokonywania trudności
i ewentualnych niepowodzeń – przecież nie za pierwszym, czy
drugim razem uda mi się wykonać prawidłowo ćwiczenie. Należy
pamiętać, aby ćwiczenia wprowadzać u dzieci w formie zabawy,
obycia, aby ich nie zrazić i nie zniechęcić.
Każdy
rodzic kocha swoje dziecko i pragnie jego dobra, w miarę możliwości
zaspokaja jego potrzeby. Jednak nie można zapomnieć o rozwoju
fizycznym dziecka, o aktywności ruchowej, co pomoże nam ustrzec
dziecko od nadwagi, nieprawidłowej postawy ciała i innym
dolegliwościom z tym związanym, a za to zaprocentuje u dziecka
zdrowym rozwojem, poprawną postawą i motoryką. Dlatego dbając o
zdrową przyszłość naszych pociech, zaopatrzmy się w materac,
który pomoże nam zrealizować to przedsięwzięcie. Jeśli macie już dość zabawek, nie macie pomysłu co można kupić na Mikołaja lub Gwiazdkę może dobrym pomysłem okazać się właśnie taki materac.